パーソナルジムでの一週間が終わりました […]

今日は少し筋肉痛がありましたが、ジムに […]

今日は有酸素運動を中心に行いました。 […]

二日目のジムは昨日よりも少し楽に感じま […]

今日は、ダイエットの新しいスタートを切 […]

素晴らしいことに、私のおすすめが気に入 […]

フィリッポ・ガンナよりも速いタイムトラ […]